顔診断

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  • 2024/11/21 15:24
• 顔診断 目のふちの脂肪は腎結石の予兆！ひざ上をもめば改善が可能
  腎厳に負担がかかると目の下がむくむ 顔診断 腎臓の状態は、目の下に現れます。
  
  例えば、「目の下がふだんより膨らんだり、たるんだりしている」という場合は、腎臓が肥大している可能性があります。 アルコールの摂取や深夜の飲食などで腎臓に負担がかかり、代謝がスムーズにいかないために、むくんでいる状態です。
  
  また、目の下のクマは、腎臓の硬直を表します。午後10時から午前2時までの「代謝の時間」に食べ物を口にしていたり、午前10時から午後2時までの「消化の時間」に睡眠を取っていたりすることが多いと、腎臓に不調を来します。
  
  さらに、「目のふちに脂肪の塊のような、イボのような小さな膨らみができる」という現象は、腎結石の兆候です。膨らみの色が白つぽい場合はカルシウム系の結石、緑色を帯びていれば脂肪系の結石があるといわれます。膨らみの数も、結石の数と一致することが多いようです。

  対処方法

  太ももの内側、ひざからそけい部までを4等分した最もひざ寄りの部分が、腎臓のポイントです。 ここには、血海という名前のけつかいツボがあります。血海は、血流を改善する特効ツボです。腎臓が弱っている人は、ここにしこりや痛みがあるでしょう。手の指で、よくもみほぐしてください。 両足に行います。
  1日何回もんでもけっこうです。仕事の合間や、テレビを見ているときなどに、こまめにもんでください。腎臓に血液が充実すると、機能が正常化します。腎臓のある腰のあたりを、カイロなどで温めるのも効果的です。
  
  冷たい物を食べるのは控えましょう。 食べ物は、あずき、黒豆など、色の濃い豆類が腎臓によいといわれます。
  また、良質なミネラルをとるために、海藻類を食べるといいでしょう。ワカメのみそ汁、ヒジキの煮物などを、意識して献立に取り入れてください。
  
  
  悪玉物質「AGE」予防
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  • 顔診断
  • 2017/08/22 19:50
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• 顔診断 胃と肝臓の不調は額にあらわれる ゴボウの生汁で改善すれば美肌になる

  ストレスがあるとシワや吹き出物が出現

  90歳で元気いっぱいに生活している人の直伝です。16歳のとき、「食べ物で心と体が変わる」というマクロビオティックに出会いました。
  マクロビオティックは、日本に＋古くから伝わる食養生と、東洋の陰陽思想を組み合わせた健康理論です。現代女性は、お肌の手入れやお化粧に熱心ですが、本来の美しさは体の健康が基本です。
  
  血液がきれいでスムーズに循環し、内臓が正常に機能していれば、肌は美しく保たれますし、目は輝き、ほおや唇は自然なピンク色になります。逆にいえば、顔色がよくなかったり、吹き出物やシミができたりしたら、それは体内の不出嗣を表しているといえるのです。肌のトラブルは、体からのメッセージです。
  食べすぎているものや、足りないものが、肌の状態に現れます。
  
  特に、顔は全身の縮図になっているので、肌のトラブルが出る場所によって、体のどこが出騎っているのかがわかるのです。これを「望診法」といいます。みけん今回は、額や眉問にできるシワやシミ、吹き出物について、お話ししましょう。
  
  額や眉間に出る症状は、胃や肝臓に負担がかかっていることの現れです。食べすぎて胃が疲れて消化不良に陥っていたり、肝臓が油や糖分を処理しきれなくなったり、ということが考えられます。「ケーキや揚げ物を食べすぎると、吹き出物が出る」というのは、皆さんも経験があるでしょう。また、望診法では、とりすぎた砂糖が日光に当たると黒くなって、シミやソバカスになると考えられています。
  加えて、精神的なストレスも、胃や肝臓に障害を与えます。それは、眉間のシワや黒ずみ、シミといった形で現れるのです。

  生汁を甘く感じたら肝臓が弱っている

  うしたお顔のかたに、私がいちばんに勧めるのは、ゴボウです。ゴボウには解毒作用があるので、弱った肝臓の働きを助けることができます。
  
  また、ゴボウは食物繊維が豊富です。ゴボウをとることで腸の働きが活発になり、便通改善につながるので、消化器にたまった不要物を速やかに排出できます。こうした効果により、血液がきれいになり、肌の状態が改善するのです。ゴボウを毎日の食卓に加えることで、肌が変わってくるのがわかるでしょう。
  特に、吹き出物が突然できたり、シミが濃くなったりしたときには、ゴボウの生汁をお勧めします。ゴボウ50gをすりおろし、ガーゼでしぼって汁を取ります。
  
  これで、大さじ2杯くらいのしぼり汁が取れるでしょう。ゴボウの生汁は、そのつど作って、朝食の前に飲んでください。1過問続ければ、肌のトラブルが改善されると思います。また、額に症状が出ている問は、胃と肝臓をじゆうぶん休めるために、甘い物や果物を控えてください。
  
  ゴボウの生汁は、ずっと飲み続ける必要はありません。肌のトラブルが気になつたときだけ、短期問集中して飲んでください。あとは、ふだんの食事にゴボウを取り入れれば十分です。ゴボウの生汁は、見た目が黒く、苦いと思われがちですが、実は甘い味がします。
  
  特に、肝臓が弱っているときは、おいしく感じるでしょう。おいしいと思ったら、それは今のあなたの体に合っている証拠。じゅうぶん味わってください。マクロビオティックでは、ゴボウやニンジン、ダイコンなど、地球の中心に向かって伸びる植物は陽性で、体を温める働きがあるとされています。
  
  いわゆる根菜のなかでも、ゴボウは長く根を伸ばします。つまり、体を温め、細胞を引き締める作用がきわめて強いのです。反対に、地球の中心から離れるように、上へ伸びる植物は陰性で、体を冷やす働きがあります。コマツナのような葉菜や、トマトやナスなどの果菜のほか、バナナやマンゴーなど高い木になる果物は、陰性の植物です。
  
  私たちの体は、陰陽のバランスの取れた「中庸」が健康とされます。そのときどきの体調に合わせ、陰性と陽性の食品をバランスよくとりましょう。
  
  野草酵素で高血糖、高血圧、脂質異常症が改善し、頭痛、便秘、首や背中の凝りなどもよくなった
  • 顔診断
  • 2017/07/28 14:31
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• 眉間が膨らんだら脂肪肝を疑う！胸と太ももをもむと肝機能がアップ

  眉間の横ジワは肺、縦ジワは肝臓の不調

  顔診断

  眉間には、肝臓と肺の状態が現れます。眉間に横ジワがあるときは肺の不調、眉問に縦ジワがある場合は、肝臓の機能低下が疑われます。 肝機能が低下すると血液が浄化されず、汚れた血液が体の中を循環します。
  その結果、イライラして、ますます眉問にシワが寄るのです。ストレスがたまって肝臓に負担がかかると、こめかみに血管が浮いて、青すじが立つこともあります。
  
  また、眉間の膨らみは、肝臓肥大や脂肪肝の兆候と考えられます。甘いものや動物性脂肪のとりすぎが影響している可能性大です。さらに、心の動揺もなく、体を動かしてもいないのに、眉問が赤くなっている場合は、肝炎の前兆です。肝炎はお酒の飲みぎ、刺激物のとりすぎなどが原因で起こります。

  対処方法

  肝臓のある体の右側が萎縮して、血液とリンパの流れが滞っていることが多いので、まずはそれを解消します。右側の胸にある、第2、第3、第4肋骨の間を、指でほぐしましょう。
  そうすると、肝臓に血液とリンパが供給されます。また、肝臓に関係の深いエネルギーの通り道「肝経」を刺激することでも、肝機能を高めることができます。
  
  肝経は、足の内側を走っています。肝臓のある右の太ももの内側で、ひざとそけい部の中問点が、第1のポイントです。
  さらに、右のふくらはぎの内側、ひざと足首の中間点に、．第2のポイントがあります。肝臓に不調がある人は、いずれも押すと痛みを感じるので、すぐにわかると思います。
  
  この2つのポイントを、指で押しもみしてください。1日何回行っても大丈夫です。肝臓の不調には、酸味のある食品をとるといいので、梅干し番茶がお勧めです。脂肪肝の場合は、脂肪を溶かす切り干しダイコンの戻し汁がいいでしょう。
  
  アルコールを控えるのはもちろんですが、化学薬品や食品添加物も、肝臓に負担をかけます。毎日の食生活を見直すことも大切です。昔から肝臓には「しじみ」です。
  
  しじみのおかげで肝臓の心配が払拭されて飲食が楽しめる
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  • 2017/07/27 16:06
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• 顔診断 鼻が赤い「変なおじさん」は心臓病に注意！左胸をもんで血液を流せ
  さらに悪化すると紫色になる！

  顔診断

  心臓の状態を表すのは、鼻です。「いつも鼻の頭が赤い」というのは、心臓にストレスがあるしるしです。志村けんが演じるキャラクター「変なおじさん」のような状態、といえばわかりやすいでしょうか。
  
  興味深い話があります。心臓になんのトラブルもない人でも、鼻の頭を赤く塗っただけで、動悸が起こるケースが多いというのです。どうやら、心臓と鼻は、密接な関係があることは問違いないようです。
  
  心臓の状態が悪化すると、鼻の血管が浮き出てきて、鼻の頭の色が赤から紫色に変わってきます。そうなる前に、対処しましょう。
  
  なお、「左の小鼻だけが赤い」という場合は、心臓弁膜症が機能障害を起こした状態） の兆候と考えられます。

  対処方法

  心臓はご存じのとおり、血液を送り出すポンプです。血液の出口や入り口がかたくなったり萎縮したりすると、ポンプ機能が低下し、不整脈や心筋梗塞につながります。ですから、心臓周辺の血液とリンパの流れをよくして、心臓の筋肉を柔軟に保つ必要があります。さこつそのためには、左の鎖骨の下肋骨で、第2、第3、第4肋骨の問をよくほぐしておきましょう。
  
  そうすることで、心臓は順調に動いていきます。また、よくかむことも、リンパの流れには重要です。
  
  「発ガン性のある食べ物は、30秒以上唾液と混ぜ合わせることで無毒化される」という説もあります。
  
  ですから、少なくとも、一口当たり25～30回かむよう心がl与りてください。食べ物では、苦みのあるものが心臓にいいとされています。夏なら、ゴーヤやピーマンがお勧めです。また、心臓のむくみを取るために、称尿作用のあるトウガンやスイカを食べるのもいいでしょう。
  
  寒い季節や、冷えのある人には、市販の玄米コーヒーやタンポポコーヒーをお勧めします。手に入りにくければ、玄米茶やソバ茶で代用してもかまいません。
  
  背びれの青い魚を食べれば、心筋梗塞を防げるか
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  • 2017/07/24 14:06
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• 顔診断 耳たぶのシワは脳梗塞の前兆、耳ほぐし呼吸で脳血管障害を予防する

  脳のトラブルは耳たぶに現れる

  顔診断

  耳たぶに、今にも切れそうなくらい深いシワができている人は、要注意です。それは、脳梗塞の前兆とされています。
  
  耳は人体の縮図といわれ、東洋医学ではもちろん、現代医学でも耳介療法が活用されてきています。
  耳には、ちょうど人体が逆さまになつている状態で、体の各器官に対応する反応点があると考えられています。そうすると、耳たぶが頭（脳）の位置に当たるのです。
  ですから、脳のトラブルは、耳たぶに現れると考えらます。早めに兆候を察知し、予防・改善の対策を取って、大事に至らないようにしましょう。
  
  

  対処方法

  耳たぶにシワが現れたら、シワがある側の耳をマッサージして、しっかりほぐしておきましょう。耳たぶはもちろん、耳全備を、よくほぐすことをお勧めします。
  
  

  1. 耳の穴に人差し指を入れる。人差し指を中指と親指ではさむように、耳を上下から折る。
  2. 中指と親指で耳を軽く引っ張る。人差し指が出てこないように、しっかり奥まで入れる。
  3. そのまま4〜5回深呼吸する

  
  この耳ほぐしを管りと、すぐに耳がやわらかくなります。ただし、時間がたつと元どおりなので、こまめにほぐすようにしましょう。
  
  耳が傷つかないように注意すれば、1日何回行ってもかまいません。耳を常にやわらかい状態にして、シワが寄らないようにすることで、脳血管障害の予防につながります。
  
  食事面では、血液をサラサラにして、血管をきれいにすることが重要です。脂を溶かす作用のあるダイコンを、積極的に食べましょう。
  
  特にお勧めなのは、切り干しダイコンの戻し汁です。適量の切り干しダイコンを水で戻し、その戻し汁を飲みましょう。1回に飲む量は、120cc程度。1日1〜2回、空腹時に、よくかむようにして飲んでください。戻した切り干しダイコンは、別途調理して食べてください。
  
  
  脳血栓を防ぐ | 桜島 活泉水による水分補給の効果

  その股関節痛、切らずに治せます！ （ビタミン文庫） [ 矢野英雄 ]

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  • 顔診断
  • 2017/07/23 14:28
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• 顔診断 頬が黒ずんだら肺に注意する

  すりおろした生のれんこんが効く

  顔診断

  肺の不調が顔に現れる場所は、2ヶ所あります。1つは、眉間です。眉間に横ジワができるのは、肺の下部に悪いものが滞っているしるしといわれます。
  
  そしてもう1つ、肺の状態を表す場所は、頬です。頬が黒ずんでいたり、頬にニキビや吹き出物ができたりする人は、肺が機能低下を起こしている可能性が疑われます。
  
  このような人は、喫煙者だったり、息苦しさなどの不調を感じていたりする場合が少なくありません。肺の機能が弱くなっているので、呼吸が浅くなり、それが、さらなる不調を呼び込むことにもつながります。

  対処法

  肺の不調を改善するには、まずは呼吸を深くすることです。呼吸が浅いと、鎖骨の下から胸の肋骨にかけて、かたく萎縮してきます。その辺りを、指でよくもみほぐしてください。
  
  すぐに呼吸が楽になり、深い呼吸ができるようになります。さらに、両太ももの内側で、そけい部に近いところには、肺に対応するポイントがあります。その部分を指で押しもみすると、肺が活性化します。
  いずれも、皮膚を傷つけないように注意すれば、1日に何回行ってもかまいません。肺の養生にいい食べ物の代表は、レンコンです。
  キンピラや煮物、炒め物など、レンコンを積極的に食卓に上げるといいでしょう。セキが止まらないなど、明らかな症状が出ている場合は、すりおろした生のレンコンを食べるのもお勧めです。
  なお、呼吸が浅くなる大きな原因は、咀嚼不足です。食事をするときは、よくかんで食べることも意識しましょう。
  
  
  活泉水でもっと元気に！
  • 顔診断
  • 2017/07/21 16:05
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• 顔診断 眼病の予兆は鼻の下に出る！歯茎をもんで血流を改善する

  目に問題のある人は上の歯茎が膨らむ

  顔診断

  高齢者の多くが悩む白内障も、緑内障、網膜剥離といった眼球の病気は、顔診法というより、目そのものを見るだけでも、ある程度の情報を得られます。
  
  ただ、ごく初期の段階では、まだ目に症状が現れていません。そんなときは、顔のある部位を見ることで予兆をキャッチできます。目の病気を持つ患者さんの顔には、ある共通点が見られるのです。目に問題のある人は、上唇から鼻の下にかけての部分が、膨んでいます。これは、上唇の内側から鼻を通って目頭へ行く、血液やリンパの流れが悪くなつているからです。
  
  こうした人の口の中に指を入れ、上の歯茎をさわって為ると、かたい滞りがあって、膨らんでいるのがわかります。この滞りが、血液・リンパの流れを止め、目の病気を誘発するのです。

  対処法

  歯茎と上唇の間に指を入れて、かたく滞っている部分を、10秒程度もみほぐします。やりすぎると粘膜を傷つけてしまうので、短時間にしてください。1回につき10秒程度を、1日に3〜4回、行うといいでしょう。目の病気に効果のある食べ物としては、梅干し番茶がお勧めです。梅干し番茶は、種を取り除いた中ぐらいの梅干し1個を箸で崩し、200ccの熱い番茶を注いで、ショウガのしぼり汁2～3滴としょうゆ小さじ1杯を加えて作ります。
  
  1日1杯、空腹時に飲んでください。東洋医学では、目の病気は肝の機能低下が原因と考えます。梅干しや番茶に含まれるタンニンには、優れた抗菌・解毒作用があります。それが、肝臓を休めて、機能を回復させることにつながるのです。
  

  眼精疲労改善

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  • 2017/07/20 19:19
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• 顔診断 顔の右側が黒ずんできたら要注意！肋骨の下と太ももをもみはぐせ（糖尿病）

  白砂糖を控えるとシミが薄くなる

  顔診断

  糖尿病の予兆は、主に顔の右側に現れます。「眉問の右寄りに膨らみとシワができる」「顔の右側が黒ずんでくる」などの兆候が見られたら、糖尿病を疑います。
  
  顔の黒ずみは、顔の左側と右側を比べたときに、明るさが違うことでわかります。また、鼻すじの小異ん中あたりは、膵臓に関連する部位です。ここが青黒くなってきたら、脾臓が弱っている可能性があります。
  膵臓は、血糖値を下lヂるホルモンであるインスリンを分泌する臓器です。膵臓の衰弱は、糖尿病につながります。顔にシミがふえてくる場合もあります。
  
  紫外線によってできるシミは、周りの皮膚の色との境界がハッキリしていて、シミ全体が同じ色をしています。一方で、内臓の機能低下によるシミは、周りとの境界線があやふやで、ところどころ色の濃い部分があるのが特徴です。

  対処方法

  インスリンの通り道である、  右側の肋骨の下のふちを、指で ほぐしましょう。 また、右の太ももの内側で、 ひざとそけい部の中間あたりに は、糖尿病に効くポイントがあ ります。
  
  そこを、よくほぐしてください。 さらに、右耳の上から額に向 かって、指先で少し痛いくらい の強さでこすると、血液やホル モンの循環がよくなります。 これらの刺激は、肌を傷つけいように気をつければ、1日何回行ってもかまいません。
  
  食べ物では、アズキとカボチャにコンプ少量を加えて煮て、塩だけで味つけをしたアズキカボチャがよく効きます。
  
  これで血糖値が下がった患者さんは、枚挙にいとまがありません。1日におわん1杯分のアズキカボチャを、何度かに分けて食べてください。白砂糖の摂取は控えましょう。白砂糖を控えれば、しだいにシミも薄くなってきます。そのほか、血糖値の急激な上昇をおさえるには、よくかむことも心がけましょう。よくかむと満腹中枢が刺激されて、食べすぎも防げます。
   食べながら血糖値を下げる
  
  
  • 顔診断
  • 2017/07/19 14:46
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• 顔を見れば隠れた体の不調がわかる！医師が診察に取り入れることも

  r自分の取り扱い証明書を作って病気を防げ！

  患者さんが診察室に入ってくると、まず表情・姿勢・歩き方・しゃべり方など、全体の様子を観察します。
  そして、診察では顔や手、爪、舌の状態もチェックします。これは「部分は全体を表し、全体は部分を表す」という「ホログラム理論」に基づき、実践している診察法です。
  
  その人の全体の様子や体の部分を診ることが、診断の大きなヒントになるのです。体に不調があると、肌に膨らみやへこみ、色の変化などが現れます。さらに、体が湾曲したり、立ち姿や歩き方、立ち居振る舞いにも、さまざまな特徴が出てきます。
  
  そうした特徴を分析し、外見から、体の状態を診察する方法を「望診法」といいます。東洋医学では、昔から診断法の1つとして用いられてきました。
  
  古来、人々の健康を手助けていたのは僧侶でした。仏教では、人相で性格や体調を把握すによぜそうる「如是相」が、秘法の一部だったともいわれています。
  
  マクロビオティックを勉強したときに望診法を知り、治療家として大変興味を持ちました。望診法を学び続けると同時に、診療に取り入れるようになると、その理論が実際の体の状態と、かなり合致することがわかりました。
  
  冒頭で述べたとおり、今では私の診察の大きな柱になっています。現在、各地で「望診法講座」を開き、一般のかたに望診法を教えています。望診法を修待すれば、自分で自分の体を知ることができるからです。私はつねづね、病気を最終的に治すのは医師ではなく、患者さん本人だと思っています。
  
  ですから、ふだんから体調管理を医師任せにせず、ひとりひとりが自分の体にしっかり向き合ってほしいのです。
  
  そのために大切なことは、自分の体に興味を持つことです。自分を毎日観察して、「これを食べると体はこうなる」「睡眠不足になるとこうなる」「無理をするとこうなる」という具合に、自分自身のデータを集め、「自分の取扱説明書」を作ってくださいと、患者さんにお勧めしています。そっすれば、大きい病気になる前に気づき、ケアすることができるからです。
  
  病気が重くなってしまってから治そうと思ったら、時間もお金も10倍はかかります。そうなる前に予防・改善できれば、自分自身の負担も軽く済みますし、ひいては日本の医療費の削減にもつながります。そのために役立つのが、望診法なのです。
  

  顔には内臓の状態が日々現れる！

  体の不調のシグナルは、第1段階として背中に現れます。それを見逃し、放置していると、今度は第2段階として、顔・手のひら・足の裏に現れます。さらにそのままにしていると、内臓や筋肉・骨格の痛みといった症状が現れてくるのです。
  
  背中は、自分ではなかなか見づらい場所なので、第1段階では予兆に気づくことが難しいでしょ、つ。しかし、第2段階の顔や手足に現れたときに気づいて、適切な手入れをすれば、病気を改善したり、重症化を防いだりすることができます。
  
  特に、顔の各部位は内臓に対応しています。つま町顔を見ることで、内臓の状態を把握することができるのです。日によって、色やむくみ、吹き出物の有無などが変わるので、変化に気づきやすいでしょう。
  
  毎日鏡で自分の顔を見て、体調をチェックする習慣をつけてください。神社へ行くと、正面に鏡が置かれているのをご存じだと思います。あれは、「神様は自分自身の中にいる」という衰えを示しています。つまり、毎日鏡を見ることは、神様を拝んでいるのと同じこと。自分の体の不調や、その治し方も、医師が教えてくれるのではなく、自分自身のなかに答えがあるのです。
  
  「これからは人々が自分で診断し、自分で健康になることが必要」という考えから、独自のメソッドを確立しました。
  
  そのメソッドを広めるために、世界じゅうを飛び回っています。2003年と2004年には国の事業として、一般の要介護者を対象にメソッドを実践し、9割近い人の介護度を下げたという実績をお持ちです。
  
  臨床医から見ても、その効果と即効性はすばらしいものです。私自身、患者さんの治療に活用し、大いに役立っています。望診法には、いろいろな流派があります。日々の体調管理と病気予防のセルフケアとして、活用してください。
  • 顔診断
  • 2017/07/18 16:18
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