私は大学時代までラグビーをしており、体格はがっちりしている方でした。しかし、入社してからは運動をする暇もなく、帰宅は毎日1時すぎ。帰宅後には、おいしいビールが欠かせない生活を送っていました。

運動をやめたにも問わらず「食事は学生時代と変わらない量だったので太るのも当然といえば当然でした。はけていたズボンはどれもきつくなり、だいぶお腹がでてきたなと自覚していたものの、昨年4月の健康診断でビックリ！ 身長178cmで体重が94.2kgという結果に。医師から糖尿病の予備軍ですとのきつい告知を受け、体調管理の必要性を切実に感じました。翌日からは通常であれば大盛りを注文していた昼食を普通盛りに制限。3ヶ月間、取り組んではみましたが体重はたいして減ることもなく93kg台で推移。
正直ダイエットは難しいなぁ～と思っていました。

そんなときに、同僚からダイエットに効くと紹介されたのがαリポ酸です。その日から、昼食のタイミングに合わせて毎日飲むことにしました。

すると2週間後には、明らかにお腹がへこんでいることに気がつきました。さらにやる気になって、毎日のαリポ酸に加えて、週末はプールに通うように。その後も順調に体重は落ち、2ヶ月でついに90kgを切りました。やせたおかげで、はけなくなったズボンもすっぽり入るように。ベルトはすべて切って短くしました。次回の健康診断が待ち遠しいです。