ドライアイが治ったら同時に頭痛も治った

高血圧で悩むようになつたのは、20年も前のことです。当時は、最大血圧が230くらいまで上がることもありました。

もちろん、血圧を下げるために食生活には気を使ってきました。たとえば、黒い食品が体にいいと聞いて、コンブ、黒糖、黒ゴマ、黒米などを意識して食べるようにしていました。

黒い食品のなかでも黒豆が好きだったので、黒豆茶を飲んだり、黒豆カステラを特によく食べたりしていました。その黒豆を発酵させたエキスが高血圧に良いと知った時は、「これだ！」と思いました。以来、その「発酵黒豆エキス」を、朝に40cc、夕方に30ccずつ飲んでいます。これを習慣化してからすぐに、まず目が楽になりました。

目の乾燥がなくなり、瞳に潤いが増してきたのです。遠近両用のメガネが以前に比べて疲れにくくなりました。視力が向上している感覚があります。また、眼圧も下がりました。実は、47歳のときに緑内障を発症して以来、頭痛に悩まされてきました。

その頭痛がなくなったので、緑内障が改善しているのではないかと思うのです。また、気になっていた血圧も下がりました。最近では、110という正常値で安定するようになっています。そして、うれしいことに、64.5kgだった体重が、約5ヶ月で60kgになり、4.5kgも減ったのです。

体組成計で測ってみると、基礎代謝量が上がっていたので、やせやすい体質に変わったのでしょう。

ところで、私は以前、腎臓や卵巣、股関節などの手術を受けたせいか、体が冷えやすいのが悩みでした。そのせいで、お腹がよくシクシタ痛んで、夜中に3〜4回もトイレに起きていました。そんな冷えがなくなり、腹痛も起こらなくなりました。

おかげで、夜にトイレに行く回数が少なくなり、安眠できるようになったのです。発酵黒豆エキスはそのままでもおいしいのですが、たまにシークワーサージユースなどを入れて、アレンジして楽しんでいます。これからも、発酵黒豆エキスを末永く続けていくつもりです。


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